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冬季比较干燥 一榨鲜粗粮饮品来缓解  

2017-01-09 09:17:51|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  冬季气候寒冷,一方面,冬季下雨的时间少了,气候比较干燥。另一方面,气温比较低。气候干燥,肌肤不能够得到及时的滋养,皮肤就会干燥。气温寒冷,全身毛细血管收缩,血管内的营养不能及时通过血管壁及时渗透到组织皮肤,进而皮肤得不到滋养,就会干燥。在这两个方面中,气温比较低的原因占很大部分。下面一榨鲜粗粮饮品为大家介绍一下缓解皮肤干燥的办法。
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  一榨鲜粗粮饮品认为通过多运动,出出汗的方法,也可以促进血管内的营养物质渗透到皮肤组织,进而营养我们皮肤。多运动,不仅可以让我们的皮肤更有光泽,而且还可以提高我们机体的提抗力和脏腑组织功能。所谓“诸病于内,必形于外”,这是《黄帝内经》里的智慧,就是说只要我们机体内脏出现问题,就会体现在我们的外部身体上,皮肤上。皮肤的滋养需要我们内脏的提供营养,只有我们的内脏健康了,才可以更好的滋养身体,滋养皮肤。
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  吃粗粮及时多喝水 粗粮中的纤维素需要有充足的水分做后盾,才能保障肠道的正常工作。一般多吃1倍纤维素,就要多喝1倍水。循序渐进吃粗粮 突然增加或减少粗粮的进食量,会引起肠道反应。对于平时以肉食为主的人来说,为了帮助肠道适应,增加粗粮的进食量时,应该循序渐进,不可操之过急。一榨鲜粗粮饮品,能喝的粗粮,口感更好,绿色健康。

  冬季比较干燥,常备一榨鲜粗粮饮品!
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