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夏日来临 您不得不喝的一榨鲜绿豆汁  

2016-05-07 14:04:40|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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夏日来临 您不得不喝的一榨鲜绿豆汁 - 一榨鲜玉米汁 - 一榨鲜

 

夏季来临,出汗增加,汗液在赶走炎热的同时,也带走了大量水分,一定量的钠、钾、钙等矿物质,以及极少量的维生素、脂肪酸和氮元素。这些物质对人体极为有益,因此,夏季不仅要多喝白开水,还应适当补充营养。本期,为大家推荐夏季消暑饮品一榨鲜绿豆汁

豆汤消暑助排毒

多数豆类都有健脾利湿的作用,且富含B族维生素和矿物质,能有效补充从汗液里流失的营养物质。

推荐:绿豆。绿豆是传统的夏季饮品,从中医角度说,绿豆性凉味甘,有润喉止渴、清热解毒的功效,而豆皮中所含的多酚类抗氧化物质具有消暑功效。

夏季一榨鲜绿豆汁能增强食欲,因为绿豆中所含的蛋白质、磷脂都有兴奋神经、增加食欲的功能,为机体许多重要脏器提供必需的营养。

绿豆还能降血脂,绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性,使脂蛋白中三酯水解达到降血脂疗效,从而预防冠心病、心绞痛。

绿豆还能降胆固醇,绿豆中含有一种球蛋白和多糖,能加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。

此外,绿豆还能抗过敏。根据临床试验表明,绿豆的有效成分具有抗过敏的作用,对荨麻疹症状有缓解作用。绿豆还能抗菌、抗病毒,对葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用,能抗感染,清热解毒,因此夏日来临,快来尝尝一榨鲜绿豆汁吧。

夏日来临 您不得不喝的一榨鲜绿豆汁 - 一榨鲜玉米汁 - 一榨鲜

 

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